７月からオープンのピラティスとバレトンレッスンです。
見た目だけでなく内側からキレイになる
日常生活をより快適に過ごす、体の不調を自分で改善する
ピラティススタイルのレッスンでは
自分の体と向き合うことをお伝えしています。
【スケジュール】
毎月 第２・４土曜日
☆ピラティス ・９：３０－１０：３０
エクササイズを通して自分の体を感じてみましょう！
運動が苦手な方でも大丈夫！きれいな体と元気な心を取り戻しましょう！！
☆バレトン ・１１：００－１２：００
ＮＹ発！脂肪燃焼系プログラムです。
クラシックバレエ、ピラティス、フィットネスを融合した心肺系・筋持久力の強化、
柔軟性の向上、代謝ｕｐなど・・・
簡単な動きで音楽に合わせて楽しむ汗いっぱいかける活気的なワークアウトです。
【料金】 各１回１５００円
☆プライベートセッション
＊５０００円／６０分 ご希望の日時で調整いたします。
＊その他グループやプライベートの出張レッスンも承っています。
日時、場所、料金はご相談ください♪
【お問い合わせ】
e-mail ： pilates.style823@gmail.com
またはスタジオパップ（取り次ぎ）：０６－７８９２－７７１４（代）まで
携帯よりメールでお問合せの方は
pilates.style823@gmail.comからの受信が可能な設定にお願いいたします。