カテゴリー: ヨガ教室&ピラティス

トリコナヨガ子　デビュー！！ ベリーベリーキュートです(^O^)／ ヨガ教室に来てくれているＫさんに、 「先生に似てる～」 と、言っていだだきました。 うれしいです(^^)v ここスタジオパップで羊毛フェルト教室を開講さ …

先日イベントレッスンとして、初のキャンドルヨガをおこないました。 キャンドルヨガ、実は私自身が大好きなのです。 ろうそくの灯りのおかげか、いつも以上に心が落ち着きます。 呼吸と体のつながりも感じやすく、感覚も鋭敏になりま …

年もあらたまり、気分もあらたに！ 今週よりヨガレッスンはじめています。 グループレッスンは、その状況に応じたアサナを行っているので、 毎回違う内容を行っています。 が、「今月のアサナ」と題して、月ごとに１つ（もしくは２つ …

今日は１月１日。新しい年のはじまりです。 午前５：３０起床。 ごそごそと身支度をすませ、 朝というよりまだ夜！？といった感じのほの暗い外へ。 そして６：３０より南森町の教室で元旦ヨガを開始。 今年は９名で南東の窓に向かっ …