ヨガクラスについての記事を書きました。 ～ヨガ＆ピラティス教室より
こんにちは。 ヨガ＆ピラティス教室（長居）の三浦です。 プライベートブログ 【心も体も整えるピラティス＆リラックスヨガインストラクターのひとりごと】 に長居レッスンに関する記事をＵＰしました。 ＊＊＊＊＊＊＊ 『昨日のヨ …
８月、９月のレッスン日程について ～ヨガ＆ピラティス教室より
ヨガ＆ピラティス教室より 【８月、９月のレッスンについてお知らせ】です。 8/11（木・祝）休講 9/22（木・祝）休講 9/29（木）開講 第５週目の木曜日は原則休講ですが9/29はレッスンをおこないます！ &nbs …
準備の動きについての記事を書きました。 ～ヨガ＆ピラティス教室より
こんにちは。ヨガ＆ピラティス教室の三浦です。 私は【体も心も整えるピラティス＆リラックスヨガインストラクターのひとりごと】というブログをしております。 体や心に関することだけでなく、日々感じたことなどを気ままに綴っている …
７月のヨガクラス／ピラティスクラスでは ～ヨガ＆ピラティス教室（長居）より
こんにちは。ヨガ＆ピラティス教室（長居）の三浦です。 さて、７月のヨガクラスでは、みなさまの大好きな(笑) 「開脚」 をおこなっております。 開脚での反り開脚での体側伸ばし開脚前屈 など、など。 また、 「三日月 …